Врач-диетолог Елена Соломатина: мята способна снижать артериальное давление, расширяя кровеносные сосуды.
Врач Соломатина посоветовала обратить внимание на мяту тем, кто испытывает стресс или плохо засыпает. По словам медика, употребление мяты дает успокоительный эффект, расслабляет, бывает полезным в этом качестве как естественное снотворное.
Похожие сообщения
Также Соломатина сообщила о способности мяты снижать давление.
«Мята хорошо успокаивает и понижает давление, расширяя сосуды», — заявила специалистка «Москве 24».
Еще одно полезное свойство мяты заключается в том, что она действует как спазмолитик. Вдобавок ей присуще желчегонное действие – мята помогает пищеварению справиться с тяжелыми, мясными блюдами.
Принимать мяту можно и для борьбы с тошнотой.